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Questa pratica è di aiutare gli utenti a perdere peso in base al loro aumento di peso e fornire loro una guida. Gli utenti saranno in grado di vedere e selezionare la quantità di calorie che devono assumere quotidianamente in base al loro aumento di peso, utilizzare un programma dietetico progettato per verificare se superano questa quantità calorica ed essere in forma per le proprie informazioni sul peso L'indice di massa corporea degli utenti, massa corporea magra, superficie corporea, peso ideale, il tasso di metabolismo e la quantità di calorie che devi assumere per poter perdere 1 sterlina a settimana. Insieme a questo, verrà creata una lista di dieta in cui gli utenti possono utilizzarla come guida o possono dormire. Questo elenco verrà aggiornato man mano che il peso dell'utente cambia.
**** Introduzione all'applicazione: quando gli utenti accedono all'applicazione, inseriranno le informazioni come nome, cognome, posta, altezza peso.
**** Lista degli alimenti: gli utenti saranno in grado di selezionare le sostanze nutritive che ricevono dalla lista di alimenti da trovare nella pratica. Questi alimenti saranno in grado di vedere quante calorie ricevono rispetto alla quantità di calorie.
**** Conto calorie: la quantità di calorie da assumere giornalmente per una perdita di peso sana verrà calcolata in base all'aumento di peso che verrà calcolato in base alle informazioni sull'altezza e sul peso degli utenti. Secondo questo account, gli utenti saranno in grado di scegliere i nutrienti in base alla quantità di calorie di cui hanno bisogno per consumare al giorno e saranno in grado di vedere se superano questa quantità di calorie.
Programma di dieta ****: un programma di dieta che costituirà un esempio per gli utenti dell'applicazione. Verrà creato un programma in base alla quantità di calorie che l'utente deve assumere ogni giorno. Gli utenti aggiorneranno le loro calorie ogni settimana aggiornando i loro chilogrammi. Sulla base di questo aggiornamento, verrà creato un programma dietetico di esempio. Allo stesso tempo, in base a questo aggiornamento, verrà aggiornata anche la funzione calorica sopra menzionata e l'utente sarà in grado di vedere se il cibo selezionato supererà la quantità di calorie da assumere.
